Gua yang kurus selalu mengeluhkan kenapa badan gua selalu kurus walaupun makan banyak, ternyata makan sebanyak mungkin gak bisa badan jadi berotot. Kalian butuh yang namanya bulking, lalu apa itu bulking? Secara singkat dan sederhana, bulking merupakan kegiatan untuk menambah berat badan dengan cara kalori surplus. nah disini bulking itu …